Lass uns zusammen Einkaufen gehen…

Doch wer steht hier zusammen mit dir in der “Online-Küche”?

Ich bin Köchin, Ernährungsberaterin nach traditioneller chinesischer Medizin, Fachexpertin für emotionale Balance und Speakerin

Die letzten 20 Jahre habe ich damit verbracht mein Wissen über die Gefühle und den Genuss in Zusammenhang mit dem Körper und dem Wohlbefinden zu verfeinern.

Ich bin Elisabeth Frei, eine leidenschaftliche Emotionsköchin, die sich darauf spezialisiert hat, die Verbindung zwischen Ernährung und emotionalem Wohlbefinden zu fördern. Ich glaube fest daran, dass die Ernährung der Zukunft die Verknüpfung von Kopf und Darm umfasst und dass das, was wir essen, einen direkten Einfluss auf unsere Gefühle und unser allgemeines Wohlbefinden hat.

In meiner Arbeit kombiniere ich fundierte Kenntnisse der Ernährungswissenschaft mit einem tiefen Verständnis für die emotionalen Aspekte des Essens. Ich biete individuelle Ernährungsberatung an, die sich auf die Bedürfnisse des Geistes konzentriert, und kreiere gleichzeitig köstliche Gerichte, die das Wohlbefinden fördern. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen und die positiven Effekte einer ausgewogenen Ernährung zu erleben.

Fähigkeiten:
- Ernährungsberatung mit Fokus auf emotionaler Gesundheit
- Entwicklung von Rezepten, die das Wohlbefinden fördern
- Workshops und Kochkurse zur Förderung einer gesunden Ernährung
- Sensibilisierung für die Verbindung zwischen Ernährung, Emotionen und Gesundheit
- Individuelle Beratung zur Verbesserung der Ernährung und des Lebensstils

Interessen:
Ich interessiere mich für die neuesten Trends in der Ernährungswissenschaft, die Psychologie des Essens und die Entwicklung von Rezepten, die sowohl nahrhaft als auch geschmacklich ansprechend sind. In meiner Freizeit experimentiere ich mit neuen Zutaten und Kochtechniken, um meine Klienten mit kreativen und gesunden Gerichten zu begeistern.